Khasiat Bawang

Khasiat Bawang..
Bawang yang kita makan mempunyai sebanyak 150 fitokimia, antioksidan yang terdapat di bawang membantu menghapuskan radikal bebas dalam badan, menghalang lipoprotein berketumpatan rendah pengoksidaan, melindungi dan menggalakkan vitamin E, dan membantu untuk mengelakkan kesan buruk daripada ion logam berat. Sumber-sumber lain quercetin adalah teh dan epal, tetapi kajian menunjukkan bahawa penyerapan quercetin daripada bawang adalah dua kali ganda daripada teh dan lebih daripada tiga kali ganda dari epal.

Kesihatan Usia Tua

Kesihatan Usia Tua

Semakin tua tidak bermakna kita kehilangan kesihatan. Untuk kekal sihat ada caranya iaitu:

• Menjaga tubuh dan minda kita aktif
• Pilih makanan yang sihat
• Dapatkan pemeriksaan berkala
• Mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan kemalangan

Ingat, tidak terlambat untuk buat perubahan yang sihat.

bau hamis pada daging kambing

Cara Untuk Hilangkan Bau Hamis Pada Daging Kambing
Lumurkan dengan sedikit tepung gandum pada daging yang telah dihiris dan biarkan selama 20 minit. Bersihkan dan lumurkan pula dengan jus limau nipis. Biarkan selama 30 minit. Bersihkan dan sejatkan daging hingga kering. Anda juga boleh masukkan 2-3 helai daun pandan di dalam masakan untuk menambahkan bau harum pada daging.

KEBAIKAN BERJALAN KAKI

Senaman berjalan kaki memberikan kebaikan kepada kesihatan kita iaitu seperti:
1. Menyihatkan jantung.
2. Merendahkan paras kolesterol.
3. Mengawal tekanan darah.
4. Mengurangkan risiko penyakit diabetes.
5. Mengawal berat badan.
6. Mengurangkan stres.
7. Mengurangkan risiko osteoporosis
8. Meningkatkan keyakinan diri.

Kisah handphone lama dan budin

Kisah handphone lama dan budin

Pada hari minggu yang lepas budin pergi ke Bandar, dia ingin membeli handphone keluaran model terbaru dan bertanyakan pada wanita yang bertugas di salah satu kedai di situ dan bertanyakan model terbaru, tapi wanita yang bertugas itu memberitahu dia baru sahaja mula bekerja hari ini, jadi dia masih kurang mahir tentang handphone apa lagi tentang model terbaru. Jadi budin pun bertanyakan bosnya tapi kata wanita itu bosnya keluar ada urusan.

Jadi wanita itu cadangkan budin melihat handphone terpakai yang tersusun rapi di dalam almari cermin di kaunter itu, dalam pemerhatian budin terpandang satu handphone antik terpakai, budin bertanyakan harganya dan wanita itu mengambil dan menunjukkan harga yang di tampal dengan stiker putih RM40 sahaja. Budin terus meneliti dan melihat masih boleh berfungsi dan keadaannya masih baik, Jadi budin pun membelinya dengan penuh minat.

TERAPI BEKAM LINTAH

TERAPI BEKAM LINTAH

Terapi bekam lintah ialah untuk mengeluarkan darah kotor agar badan seseorang tidak diserang penyakit dan untuk perjalanan darah yang lancar. Darah kotor dikeluarkan mengandungi toksid yang menyebabkan terjadinya penyakit. Sistem darah yang tidak berjalan lancar boleh mengganggu kesihatan fizikal atau mental seseorang.

SENARAI PENYAKIT YANG BOLEH BERBEKAM
RESDUNG
GOUT
MAIGRAIN
DARAH TINGGI
DARAH RENDAH
KENCING MANIS
BEGOK
BENGKAK ANGGOTA BADAN
BERLAKU DARAH BEKU
SAKIT SENDI/LUTUT
PENING/PITAM
SENGUGUT/HAID TIDAK LANCAR
BARAH BUAH DADA

Khasiat pisang

Khasiat Pisang
Darah tinggi dan strok - pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan potasiumnya yang tinggi.

Kolestrol - pisang rendah dari segi kalori lemak dan sodium yang membantu merendah kolestrol.

Cirit-birit - potasium dan magnesium yang terkandung di dalam pisang amat sesuai merawat orang yang mengalami cirit-birit.

Anaemia - anaemia ialah penyakit kurang darah. Oleh kerana pisang kaya dengan zat besi, ia boleh merangsang penghasilan haemoglobin di dalam darah.

Kemurungan - orang yang sedang murung lebih cepat ceria apabila makan pisang. Ini kerana kandungan sejenis protein membantu kita menjadi tenang.